Վախեր և ֆոբիաներ

1. Ի՞նչ է վախը և որտեղի՞ց է առաջանում

Վախը մարդու բնական հույզ է, որն առաջանում է, երբ մարդը վտանգ կամ սպառնալիք է զգում։ Այն կարող է առաջանալ իրական վտանգից, տհաճ փորձից, անորոշությունից կամ ինչ-որ բանից ունեցած անհանգստությունից։

2. Ի՞նչ փոփոխություններ է կրում մարդու վարքագիծը վախի ժամանակ

Վախի ժամանակ մարդը կարող է լարվել, անհանգստանալ, արագ շնչել, դողալ կամ փորձել հեռանալ վտանգից։ Նա կարող է նաև ավելի զգույշ դառնալ և դժվարությամբ կենտրոնանալ։

3. Ի՞նչ են ֆոբիաները

Ֆոբիաները որևէ առարկայի, իրավիճակի կամ երևույթի նկատմամբ ուժեղ և չափազանցված վախերն են։ Այդ վախը կարող է առաջանալ նույնիսկ այն դեպքում, երբ իրական վտանգ չկա։

4. Ներկայացրե՛ք հայտնի 5 ֆոբիաներ

  1. Արախնոֆոբիա – սարդերի վախ։
  2. Կլաուստրոֆոբիա – փակ տարածքների վախ։
  3. Ակրաֆոբիա – բարձրության վախ։
  4. Ագորաֆոբիա – որոշ բաց կամ մարդաշատ վայրերից և այնպիսի իրավիճակներից վախ, որտեղից դժվար է հեռանալ։
  5. Ավիաֆոբիա – ինքնաթիռով թռչելու վախ։

Մարդկանց խառնվածքները

  1. Ներկայացրե՛ք, թե ինչ է խառնվածքը և ինչ նշանակություն ունի այն մարդու վարքի ու հաղորդակցության մեջ։

    Խառնվածքը մարդու բնավորության առանձնահատկությունն է։ Այն ազդում է մարդու վարքի, զգացմունքների և մարդկանց հետ շփվելու ձևի վրա։
  2. Բնութագրե՛ք խառնվածքի հիմնական տեսակները՝ առանձնացնելով դրանց բնորոշ հատկանիշները։
  • Սանգվինիկ – աշխույժ, ուրախ, մարդկանց հետ հեշտ շփվող։
  • Խոլերիկ – ակտիվ, եռանդուն, արագ արձագանքող, երբեմն՝ բարկացող։
  • Ֆլեգմատիկ – հանգիստ, համբերատար, հավասարակշռված։
  • Մելանխոլիկ – զգայուն, մտածող, ավելի հանգիստ և հուզական։

3. Փորձե՛ք ձեր ձեռք բերած գիտելիքների հիման վրա որոշել ձեր խառնվածքի առավել արտահայտված տեսակը։
Կարծում եմ՝ իմ մեջ ավելի շատ սանգվինիկ և մելանխոլիկ հատկանիշներ կան։

4. Նշե՛ք առնվազն 3 հատկանիշ, որոնցով հիմնավորում եք ձեր ընտրությունը։
Ես շփվող եմ, ուրախ և ակտիվ, բայց միևնույն ժամանակ զգայուն եմ և շատ եմ մտածում տարբեր իրավիճակների մասին։

5. Ներկայացրե՛ք մեկ իրավիճակ ձեր առօրյայից, որտեղ ձեր խառնվածքի առանձնահատկությունն արտահայտվել է։
Ես շատ շփվող մարդ եմ։ Նոր մարդկանց հետ հեշտությամբ եմ շփվում և արագ լեզու եմ գտնում նրանց հետ։ Բայց երբ ինչ-որ բան ինձ անհանգստացնում է կամ զգում եմ, որ ինչ-որ բան այնպես չէ, ես փակվում եմ իմ մեջ և սկսում եմ շատ մտածել այդ իրավիճակի մասին։

6. Վերջում պատասխանե՛ք հարցին․
«Ինչպե՞ս կարող է սեփական խառնվածքի ճանաչումն օգնել մարդուն ինքնաճանաչման, ուրիշների հետ հաղորդակցության և սեփական վարքը կառավարելու հարցում»։

Այն օգնում է ավելի լավ հասկանալ ինքդ քեզ, ճիշտ շփվել ուրիշների հետ և կառավարել սեփական վարքն ու զգացմունքները։

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы